Resilienz: Das Immunsystem der Seele

• Resilienz – ein Modewort? Was steckt dahinter?
• Belastungsfaktoren und Beanspruchungsmuster im Alltag erkennen
• Work-Life-Balance im Kontext der Resilienz
• 7 Säulen der Widerstandsfähigkeit in Bezug auf die eigene Biographie
• Resilienzfördernde Methoden für den Alltag
• Verhaltensorientierter Ansatz in Kombination mit dem verhältnisorientierten Ansatz

Sie lernen an zwei abwechslungsreichen Tagen, dass Resilienz sowohl als individueller Schutzfaktor für Ihren beruflichen Alltag als auch für Ihre private Situation äußerst hilfreich ist. Und Sie erfahren, wie Sie in Bezug auf Ihren pädagogischen Alltag Ihre Resilienz stärken und die innere Widerstandsfähigkeit durch gezielte Übungen trainieren können. Sie werden dabei unterstützt, selbstreflexiv Muster und Glaubenssätze, die im Alltag weniger hilfreich sind und stressauslösend wirken, in kraftspendende Formulierungen „umzudeuten“.